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सेब, टमाटर खाने से फेफड़े हो सकते हैं स्वस्थ

धूम्रपान के कारण होने वाले फेफड़ों के नुकसान को लेकर चिंतित हैं? तो फिर धूम्रपान करना छोड़कर रोजाना दो से ज्यादा टमाटर या ताजे फल का सेवन करें, खासतौर से सेबों का. इससे फेफड़ों को हुए नुकसान की भरपाई हो जाती है. हाल ही में एक रिसर्च में ये बात सामने आई हैं. एक शोध से पता चलता है कि जो